طب العظام

التخصصات

• جراحة الركبة

• جراحة القدم والكاحل

• عيادة العمود الفقري (الجنف)

• جراحة الكتف

• جراحة الورك

• جراحة اليد والمعصم والكوع

• جراحة عظام الأطفال

ما هي الرياضات المفيدة؟

• تعتبر التمارين منخفضة الشدة والمشي والسباحة وركوب الدراجات من الأنشطة الرياضية المناسبة. يجب تجنب رفع الأثقال والركض لمسافات طويلة.

• استخدام عصا المشي لمحاربة التهاب المفاصل يمنع حدوث المزيد من الضرر للمفاصل. يساعد العلاج الطبيعي في تقليل الألم والتشنجات العضلية والحفاظ على نطاق الحركة.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر بالغ الأهمية في علاج هشاشة العظام. يمكن حقن عامل التخدير الموضعي في الركبة لإيقاف الألم إذا لم تساعد الأدوية عن طريق الفم والعلاج الطبيعي.

• امش مسافة قصيرة كل يوم إذا استطعت. ارتدِ أحذية مريحة تدعم قدميك بشكل صحيح أثناء المشي. تمرن في وضع الجلوس أو في الماء إذا كنت غير قادر على المشي. سوف يدعم الماء الدافئ وزن جسمك أثناء التمرين ويسهل حركاتك.

• حافظ على مفاصلك بالإحماء قبل الأنشطة الشاقة. يمكنك حماية مفصل ركبتك عن طريق ارتداء واقيات الركبة أثناء الركوع.

• باستثناء حالات الصدمات السائدة ،

• يتم إجراء العلاجات التالية: جراحات تنظير الركبة والكتفين والكاحلين ، الإصابات الرياضية ، مفاصل الورك والركبة ، التشوهات وقصر القامة ، أمراض العمود الفقري ، أمراض الكتف ، أمراض القدمين ، أورام الجهاز الحركي ، التشوهات الخلقية وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ذات الأصل العصبي.